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劇烈運動后,怎么喝水講究“小細節”
2019-07-11
快節奏的生活方式和繁忙的工作壓力,讓越來越多的人選擇運動排解,在城市的馬路上、在運動場上、在健身房里,你都能看到汗流浹背的運動身影,都知道在劇烈運動后,需要補水,但你知道要怎樣補水嗎?看過奧運會比賽的人,肯定會注意到這樣的細節:在馬........
純凈水不含有任何微量元素?
2019-07-11
水在人體中的作用并不是供給礦物質及微量元素,天然水中礦物質及微量元素本來就是極其微量的,人體攝取的礦物質及微量元素主要是通過吃食物而來的,而非從飲水中所得。水是人體所需的七大營養素(水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和微量元素、維........
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