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2019-07-11快節奏的生活方式和繁忙的工作壓力，讓越來越多的人選擇運動排解，在城市的馬路上、在運動場上、在健身房里，你都能看到汗流浹背的運動身影，都知道在劇烈運動后，需要補水，但你知道要怎樣補水嗎？看過奧運會比賽的人，肯定會注意到這樣的細節：在馬........ -
2019-07-11水在人體中的作用并不是供給礦物質及微量元素，天然水中礦物質及微量元素本來就是極其微量的，人體攝取的礦物質及微量元素主要是通過吃食物而來的，而非從飲水中所得。水是人體所需的七大營養素（水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和微量元素、維........
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